解剖学に基づいた
トレーニング指導で
美しいスタイルを作っていきます
こんなお悩みありませんか？
- なにをやっても痩せない...
- ダイエットしたけど、リバウンドして元に戻った...
- 最近、体型を隠す服ばかり選ぶようになった...
- 甘いものがやめられない...
- 走っているのに、なぜか痩せない...
- トレーニングをして、脚が太くなった...
これらの原因は、“身体への正しい理解”と、
“ダイエットを始めるための土台”ができていないから。
これらの原因は、
“身体への正しい理解”と、
“ダイエットを始めるための土台”
ができていないから。
この2つのポイントさえ知っていれば、ダイエットは難しくありませんし、
痩せた後にリバウンドして元に戻ることもありません。
逆に、この２つのポイントを知らないでダイエットを始めてしまうと...
ダイエットは難しくありませんし、
痩せた後にリバウンドして
元に戻ることもありません。
逆に、この２つのポイントを
知らないでダイエットを始めてしまうと...
-
頑張っても効果がでない
-
数か月でリバウンド
-
理想のスタイルになれない
といったことが起きてしまいます
しかしfocusでダイエットプログラムに参加したお客様は
しかしfocusで
ダイエットプログラムに
参加したお客様は
このダイエットプログラムでは、パーソナルトレーニングと並行して、
オンライン座学でも、しっかりと身体と食事についての
“使える知識”を皆さんに身につけて頂けます。
このダイエットプログラムでは、
パーソナルトレーニングと並行して、
オンライン座学でも、しっかりと
身体と食事についての
“使える知識”を皆さんに
身につけて頂けます。
- 完全予約制マンツーマン
- トレーナーは「伴走者」
- 疲れている日は
ストレッチや睡眠の
アドバイスを中心に - 他の人の目が気になりません
focusでのパーソナルトレーニングは
実際にトレーナーが伴走し
正しい理論を解説しながら
ランニングやウォーキング
正しい知識が身につき
卒業後もお一人で
トレーニングができる
何気ない日常の動作がトレーニングとなり、
ダイエットは格段に加速します。
何気ない日常の動作が
トレーニングとなり、
ダイエットは
格段に加速します。
プランのご紹介
40代の体型崩れ、50代からの健康リスク。
あなたに必要な期間と
アプローチはどちらなのか、現在のお体の状態や、
生活習慣などをヒアリングし最適なプランをご提案します。
40代の体型崩れ
50代からの健康リスク。
あなたに必要な期間と
アプローチはどちらなのか
現在のお体の状態や、
生活習慣などをヒアリングし
最適なプランをご提案します。
\ 無料カウンセリングで聞いてみる ⁄
公式LINEで予約もう一度
理想の体へ。
誰しもがこんな願望をもっていると思いますが、
年齢を重ねていくと共に、身体の状態も変化し、
いつからか、年齢を理由に体づくりを諦めてしまいます。
ですが、年齢のせいにして諦めていた体は、正しい方法をもってすれば、
まだ変えられます！！
もう一度、諦めかけていた理想の体へ、一緒に目指してみませんか？
誰しもがこんな願望を
もっていると思いますが、
年齢を重ねていくと共に、
身体の状態も変化し、
いつからか、年齢を理由に
体づくりを諦めてしまいます。
ですが、年齢のせいにして
諦めていた体は、
正しい方法をもってすれば、
まだ変えられます！！
もう一度、諦めかけていた理想の体へ、一緒に目指してみませんか？
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東京都文京区関口1-45-15
日火江戸川橋ビル第一 106号
東京メトロ有楽町線「江戸川橋駅」1b出口より徒歩2分
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東京メトロ東西線「神楽坂駅」2出口より徒歩10分
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